Se non ci sono soggetti con diabete nella tua famiglia il tuo rischio è ridotto, ma in ogni caso effettua controlli periodici. Spesso il diabete è ignorato o considerato poco importante. Quello che viene spesso considerato “solo un po’ di diabete alimentare” è comunque diabete. Se invece hai persone con diabete in famiglia il rischio è aumentato perché, in parte, questa malattia è ereditaria. Ereditaria non vuol dire ‘inevitabile’. Ricorda però che può essere prevenuta o allontanata. Anche se il tuo parente ha una forma ‘lieve’ di diabete, considera l’attività fisica e la dieta che lui ha fatto nella sua vita e confrontala con la tua.