1.
Età
L’età è, ovviamente, un fattore di rischio non modificabile. Leggi di più
2.
Indice di massa corporea (BMI)
L’indice di massa corporea (in inglese: Body Mass Index) è una facile stima per capire se hai un peso adeguato per la tua altezza. Leggi di più>
3.
Circonferenza vita (in centimetri, misura all’altezza dell’ombelico)
Il grasso che si raccoglie nell’addome è più pericoloso, dal punto di vista della salute, di quello presente sulle gambe o sulle braccia. Leggi di più>
4.
Fai esercizio fisico per almeno 30 minuti quasi tutti i giorni?
Una regolare attività fisica è indispensabile per prevenire e gestire al meglio il diabete e per la tua salute generale. Leggi di più>
5.
Quanto spesso mangi frutta e verdura?
È importante mangiare frutta o verdura ad ogni pasto, o comunque almeno una porzione al giorno. Leggi di più>
6.
Hai mai usato farmaci per la pressione alta?
Se hai risposto ‘sì’ controlla regolarmente la tua pressione. Deve mantenersi il più possibile a valori inferiori a 85 di minima e 130 di massima. Leggi di più>
7.
Un medico o altro operatore sanitario ti ha mai detto che hai la glicemia alta?
(in un esame medico, durante una malattia o una gravidanza)
8.
A qualcuno della tua famiglia è stato diagnosticato il diabete?
Se non ci sono soggetti con diabete nella tua famiglia il tuo rischio è ridotto, ma in ogni caso effettua controlli periodici. Leggi di più>
10.
Emoglobina glicata (HBA1c)
11.
Dopo digiuno notturno?
13.
glicemia media
Puoi calcolare il valore della glicemia media inserendo "hb mmol/mol"
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